Corazón sano: Hábitos, alimentación y descanso para una vida larga y saludable by Dra. Magdalena Perelló

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Una guía práctica, accesible y cercana para entender cómo funciona nuestro corazón, qué lo enferma y, lo más importante, cómo podemos protegerlo. Tu aliado perfecto para vivir una vida larga, activa y saludable, cuidando lo más importante. El corazón es un motor que nos pone en movimiento cada día. Es el lugar de donde sale nuestra fuerza, el centro de nuestra salud y el indicador más claro de una vida sana. Por eso es tan importante aprender a protegerlo: porque, cuidándolo a él, nos cuidamos también a nosotros. En este libro, la doctora Magdalena Perelló nos da las claves y las herramientas para proteger nuestro sistema cardiovascular de las enfermedades y los factores de riesgo más comunes. Con un enfoque práctico, claro y en un lenguaje sencillo y sin tecnicismos, responde a las preguntas más frecuentes de las consultas de cardiología, presentándonos los hábitos que marcan una diferencia significativa en la salud de nuestro corazón.

CORAZON SANO - Librería Central Librera Ferrol Una guía práctica, accesible y cercana para entender cómo funciona nuestro corazón, qué lo enferma y, lo más importante, cómo podemos protegerlo. corazón sano. hábitos, alimentación y descanso para una vida larga . HÁBITOS, ALIMENTACIÓN Y DESCANSO PARA UNA VIDA LARGA Y SALUDABLE ; Editorial: VERGARA ; Año de edición: 2025 ; Materia: Cardiologia-sist. circulatorio ; ISBN: 978- . Corazón sano by Magdalena Perelló on Apple Books Una guía práctica, accesible y cercana para entender cómo funciona nuestro corazón, qué lo enferma y, lo más importante, cómo podemos protegerlo. 5 Hábitos Alimenticios Saludables para el Corazón Descubre 5 hábitos alimenticios cardiosaludables inspirados en la gastronomía latinoamericana Desde cereales integrales y legumbres hasta . [PDF] Guía del participante - Mantenga su corazon sano - CDC Evite los alimentos que sean altos en grasas no saludables, ya que estas le hacen daño a su corazón. Hay tres tipos de grasas no saludables: Las grasas .