Полезно:
Рычаг локтя из закрытого гарда — атака снизу: спортсмен фиксирует руку соперника, разворачивает корпус, переносит ногу через голову и разгибает локоть бёдрами.
О нас
Grappling Time — музыкальный проект из России, созданный для спорта, тренировок и боевых искусств. Мы выпускаем энергичную музыку, которая помогает настроиться на работу, держать темп и не сдаваться. Каждый трек сопровождается историями, мотивацией и разбором приёмов из мира грэпплинга, БЖЖ и ММА. Это музыка для тех, кто становится сильнее каждый день.