Прием от Grappling Time:
Рычаг локтя из сайд-контроля — атака сверху: спортсмен изолирует руку, переносит ногу через голову, фиксирует плечо и разгибает локоть бёдрами.
О нас:
Grappling Time — музыкальный проект из России, созданный для спорта, тренировок и боевых искусств. Мы выпускаем энергичную музыку, которая помогает настроиться на работу, держать темп и не сдаваться. Каждый трек сопровождается историями, мотивацией и разбором приёмов из мира грэпплинга, БЖЖ и ММА. Это музыка для тех, кто становится сильнее каждый день.